说到枕头，大家都很熟悉，因为都是大家平时用的东西。很多人晚上睡不好，却找不到原因。有没有想过这可能和你的睡枕有关？越来越多的人选择记忆枕头来帮助他们睡得更好。由于其回弹慢、减压、护颈、透气等优点，成为很多人购买枕头的首选。

如何才能选择一款适合自己的高品质记忆枕？你只需要记住以下三点:

1、回弹时间

记忆枕一般是慢回弹枕。但由于材质不同，优质记忆枕和劣质记忆枕的慢回弹时间是不一样的。较好的慢回弹时间是3-5秒，既不太快回弹也不太慢回弹都是好的。所以买记忆枕的时候一定要测试一下反弹时间。

2、密度

枕头密度是高档慢回弹材料的基本指标之一。高密度的记忆枕不一定质量好，但高档的记忆枕一定要有更高的密度。真正好的记忆材料密度在150 kg/m3以上。普通记忆海绵的密度通常只有40-50 kg/m3左右。所以在选择记忆枕头时，一定要知道枕头的密度，这将直接影响枕头的舒适度。

3、高度

据研究，一般成年人的枕头高度为8-13厘米。从水平线来看，人睡觉时的状态应该和自然站立时的状态一样。枕头太高就相当于一夜仰视，脖子会疼。如果枕头太低，相当于通宵低头，会对颈部肌肉造成压力，导致血液循环。所以，枕头太高或者太低。选择记忆枕头时，首先要看的是枕头的高度是否合适。

以上内容都是乐乐街给大家带来的关于如何选择记忆枕的建议，相信您已经知道如果你想晚上睡得更好就要尽量选择好的记忆枕！